אז מהי סופרפוזיציה? ואיך זה קשור לאותה אהבה שמדברים עלייה שאומרים לנו לעשות “ואהבת”?
>>>מערכות יחסים קוונטיות חלק א’
המונח סופרפוזיציה (superposition) בפיזיקה הקוואנטית, מדבר על מצב שבו לאטום או לחלקיק יש מספר אפשריות ומצבים להתהוות במציאות, אך ברגע שהצופה מתמקד באחת האפשריות הוא מקריס את כול האפשריות והמצבים האחרים ויוצר התהוות אחת.
כך במערכות יחסים, אנחנו יכולים לבחור להתמקד ולצפות בנקודת הטוב באדם שמולנו וליצור התהוות של הטוב במערכת היחסים ולהקריס את שאר האפשריות.
תורת הסוד שעוסקת במהותו ותכליתו של האדם, אומרת לנו שזהו כלל גדול לקיים את מצוות ואהבת לרעך כמוך, ולכן מי שמקיימה כאילו קיים את כול התורה כולה. אולי לחלקנו זה ישמע פשוט אך שימו לב, לא נאמר ואהבת את רעך כמוך, אלא לרעך כמוך, מי שיתעמק יבין שזה דורש לעשות קפיצת דרך במודעות הפנימית, ההבנה שהאחר כמוני במהות שלו ושעליי לאהוב אותו כמו שאני אוהב/ת את עצמי או לכול הפחות לא לעשות לו מה ששנוא עליי.
אבל מה אם אני לא אוהב/ת את “כמוני” מספיק?
אז בואו נדייק מהי האהבה הזו, נתחיל ממה היא לא, היא לא אהבה אנוכיות של אדם שדואג רק לעצמו, היא לא אהבה רומנטית שמצפה לפרחים ושוקולד, היא לא אהבה בהתניה של תעשה לי ואני אעשה לך, היא לא אהבה של רק אם הוא/היא קונה לי מתנות אז הוא/היא אוהב/ת אותי וכדומה והיא גם לא אהבה שעושה התחשבנויות של אני נתתי משהו מכול הלב עכשיו אני מצפה לתמורה ואם לא עמדו בציפיות שלי אז אני אעלב או אפגע.
אז מהי כן? היא אהבה שמגיעה מהעצמות הפנימית שלנו, היא התווך שדרכו אנחנו מסוגלים להתחבר לאחרים, ליצור קשרים משמעותיים ולראות אותם באמת כפי שהם, כמו שהמים הם התווך דרכו שוחים דגים בים.
כשאנו מודעים לקיומה אנו מודעים לכך שלכול אדם יש את אותה מהות כמו שלי, כי הוא בנוי אותו דבר כמוני וכמוך, ולכן כול דבר יכול להיות בתווך הזה כי למשל:
אם אדע להכיר בטוב שבי, אני אוכל להכיר בטוב של האחר, כי הוא – כמוני
אם חוויתי כאב ומשבר, אני אוכל להבין את זה של האחר, כי הוא-כמוני
אם למדתי לסלוח לעצמי, אני אוכל לסלוח גם לאחר, כי הוא- כמוני
אם אלמד לקבל את עצמי כפי שאני, אוכל לקבל את האחר, כי הוא-כמוני
אם הבנתי איך לשחרר שליטה, אוכל לשחרר שליטה גם מהאחר, כי הוא-כמוני
אם למדתי לאהוב את עצמי מבפנים, אני יכולה לאהוב את האחר, כי הוא -כמוני
האהבה הזו, היא המכלול של כול ביטויי הטוב, החמלה, החסד, הסליחה, האמת, האמפטיה, הקבלה, הנתינה, ההשפעה היא הכול בעצם, היא זו שמבקשת לגעת, היא זו שמבקשת לחבר בין האנשים, היא זו שמאירה מבפנים, היא זו שתגרום לנו לעצור הכול ולעשות דברים למען אחרים, היא האהבה ללא תנאי, היא אהבת חינם. היא זו שתמיד תהא נוכחת כשהמהות נוכחת, היא עצמות המהות.
היכולת לאהוב ללא תנאי, תתאפשר אם נכיר בכך שכמו שאני, כך אתה, כך הוא, כך היא, כך כולנו עוברים את אותו מסע אנושי, אותם אתגרים, אותם קשיים, אותו כאב, אותן שמחות, אותן חגיגות, אותה תכלית, אותה נשימה, אותה נשמה, אותה מהות פנימית.
אז אם נשתמש בסופרפוזיציה במערכות יחסים שלנו, נוכל לבקש לעצמנו שני דברים, הראשון הוא להגדיל את הטוב הפנימי שקיים בתוכנו והשני להגדיל את האהבה הפנימית כלפי עצמנו. אילו יתאפשרו אם נהא בתשומת לב ובמיקוד על הטוב שקיים בחיינו, ככול שנגדיל את הפוקוס שלנו על הטוב שקיים, הטוב יתגלה בפנינו. הבעל שם טוב “אכן שמחשבתו של אדם נמצא-שם נמצא כולו” ולכן ככל שנתמקד במה שטוב בחיינו, נוכל להקריס את כול האפשריות האחרות הפחות רצויות עבורנו ולהגדיל את נפח הטוב בחיינו.
אדם שסיגל לעצמו “מוח בטוב ובהודיה” יהפוך באופן טבעי לאדם שרואה את האחר ואת הטוב באחר. הוא ירצה שלאחרים יהא טוב ושמח בלב כמו שהוא חש טוב ושמח בלב. הוא יפרגן יותר, יכיל יותר, יסלח מהר יותר, ירצה לעזור, ייתן מילה טובה, יהא אמפטי יותר ועוד, ומה כול אילו, אם לא אהבת חינם ?
איך מיישמים ברמה היומיומית?
מתאמנים כמו כול פעולת אימון אחרת, התחילו מלכתוב כול יום לפחות עשרה דברים שאתם מכירים בטוב שלהם, עלו בהדרגה לכמה שיותר מחשבות, על עצמכם, על חברים, על משפחה, על העבודה, ככל שתגדילו את כמות הדברים הטובים עליהם תחשבו, תכתבו אותם ותכירו עליהם תודה, כך קשרים חדשים ייווצרו במוח שלכם. אל תדלגו על שלב הכתיבה הוא חיוני להגדלת הפוקוס ולחיבור בין המחשבה לעשייה בפועל. ככל שתגבירו את כמות המחשבות שמכירות בטוב בחייכם תאפשרו לתודעת הטוב הזו להתרחב החוצה.
ככל שתתמקדו בטוב הקיים בחייכם, ותשימו על כך את מלוא תשומת הלב שלכם, תמשכו יותר טוב והאהבה לחייכם באופן טבעי וקוונטי. הבחירה להתמקד בטוב היא “הסופרפוזיציה”, והיא זו שתקריס את שאר האפשריות ותאפשר לכם לראות את הטוב הקיים בעצמכם ובמערכות היחסים שלכם ופשוט לאהוב יותר.
הכותבת היא מנחה במרחבי חינוך והתפתחות .(M.A) מדריכה ומרצה בתחום טיפוח מיינדסט חיובי בקרב ילדים ומשפחות.
ליצירת קשר עם כלנית : calanit@maagalim-m.com
לאתר: www.maagalim-m.com
הוספת תגובה