האם ידעתם שלגוף שלנו יש יכולת לחדש את עצמו ולהחלים ממחלות כרוניות כמו סכרת וסרטן? תהליכים אלו נתמכים על ידי תזונה נכונה, שהיא גם מפתח לאנטי אייג'נג אפקטיבי.
תגאוכל בריא
שומן הוא אחד מאבות המזון, ואולי אב המזון ש"זכה" ליחסי הציבור הגרועים ביותר. החל משנות השמונים, עם התפשטות תופעת ההשמנה בארה"ב ובעולם, החלו יצרנים להסיר אותו...
מותג תלמה מרחיבה את סדרת גרנולה PROTEIN ומשיקה טעם חדש – תפוח וקינמון. הגרנולה החדשה מכילה כ-25% חלבון והיא מצטרפת אל שני המוצרים הקיימים שכבר כבשו את לב...
נראה כי השאלה "מה נאכל היום" מעסיקה רבים בתקופות הלחוצות שאנחנו עוברים,קודם הקורונה ועכשיו המצב הבטחוני ולא רק, מדברים איתנו על חיזוק המערכת החיסונית וניהול...
תרבות הספורט כובשת את ישראל כ- 35% מהגברים עוסקים בספורט לפחות 3 פעמים בשבוע, ספורט הוא אחד מאבני היסוד לשמירה על בריאות הגוף והנפש, לא סתם מתמכרים לאדרנלין.
כל שנה חדשה מביאה עימה הבטחות חדשות – בינינו לבין עצמנו, אותן נרצה ליישם בשנה הקרובה. השאיפה לאכול בריא יותר, אז למה שלא נתחיל כבר בערב החג? ארוחת 3 מנות בריאה...
עוגיות בצק עלים טבעוניות ללא חמאה המיוצרות בשילוב מסורת טוסקנית לתהליכים מודרניים כשהאתגר היה להוציא את החמאה מהבצק ועדיין לשמור על איכות ופריכות העוגייה...
חומרים לקציצות: חצי ק"ג עדשים (שהושרו במים לפחות 12 שעות) 1 בצל בינוני חצי צרור פטרוזיליה מלח פלפל שחור כמון חומרים לרוטב: 1 בצל גדול לבן קצוץ 3 שיני שום...
היום הבינלאומי המוקדש בכל שנה, בחודש יוני, לאלה שקשה להם לתפקד במטבח, לאלו בעלי ידיים שמאליות וחוסר כישרון בכל מה שקשור לבישול, אפיה ולהכנת אוכל, "לאנשים שלא...
מה אוכלים ,כשהתיאבון לא במיטבו ? הגוף דורש אוכל קליל אוורירי כזה שיעזור לקרר שלא יכביד שיתמוך באנרגיה ולא יגרום לנו לרצות לישון.
