אנשים… זה כל הסיפור.
קצר ולעניין, בלי התחכמויות.
ישיר, נוקב, לטוב ולרע.
על החולשות והעוצמות.
עליות וירידות, אמירות ושתיקות“
שיר של שרון בר-לב המוכשר, מתוך הספר “בין החרב לנוצה” .
כשחשבתי על מה אני מבקשת לכתוב לרגל ט”ו באב, היה לי ברור שאגש ישר לספר של שרון ואמצא שיר משמעותי, ואז מצאתי אותו, את השיר “אנשים”. היה לי ברור שזה יהיה השיר שייגע, שישקף את המסר החשוב שיש לי להעביר.
זהו שיר שמזכיר מה אנחנו באמת מבקשים:
להיות אהובים בדיוק כמו שאנחנו. בלי להצטדק. בלי להיות גרסה משופרת של עצמנו. בלי להניח הנחות. להבין שאנחנו עושים את המיטב שלנו. בלי לקחת את זה אישית, והכי חשוב בדרך גם לשמור על טוהר המילה, במיוחד את המילה הכה חשובה הזו “אהבה”. האהבה הראשונה והכי משמעותית שלנו היא קודם כל אהבה עצמית, לפני כל אהבה שיש לנו בחיינו, כי אם לא נאהב את עצמנו, כיצד האחר יאהב אותנו? ברגע שנשכיל לטפח את האהבה העצמית, זו תהיה גם אהבה אינסופית, שתמיד תלווה אותנו, ותלמד אותנו לאהוב ולקבל את האחר כפי שהוא, בכל סוג של מערכת יחסים בחיינו.
כי אהבה אמיתית היא בכל מקום והיא לא שייכת רק לזוגות, אלא לחיים עצמם. היא קיימת כשילד מביט באימו ומרגיש אהוב ובטוח. כשהורה מזדקן זוכה ליחס סבלני ומכיל , גם כשהחברה שלך עייפה ואת רק מניחה עליה יד ואומרת לה שהיא עטופה. כשהלב שלך פתאום כבר לא בורח ממך, הוא נוכח.בדיוק כמו בשיר של שרון בר לב שכתב “מארג צבעוני של מערכות יחסים, כל כך פשוט וכל כך מורכב. ובמקום שבו הסיפור האנושי פוגש אותנו, אנו לומדים להכיר את עצמנו, את האחר בכל פעם מחדש.” זו אהבה שלא מנסה להרשים, רק להיות. ולפעמים דווקא הפשוט, הנקי, המקבל, הוא העמוק ביותר.
עם השנים חקרתי רבות על כוחה האמיתי של האהבה, ואז נקרה לדרכי, הספר “חמש שפות האהבה” של ד”ר גארי צ’פמן, ספר שלימד אותי לאהוב אחרת, ולאחרונה איש יקר מהחשובים ביותר בחיי, הזכיר לי לחזור חזרה אליו, לקרוא אותו, ולהפנים מה עליי לעשות, כשסיפרתי לו על אתגרים בחיי המשפחה שלי ועל אנרגיות ותקשורת שהלכו אחרת ממה שרציתי בביתי, והוא המליץ לי פשוט להיזכר בנקודה חשובה, שלאהבה ישנן פנים רבות אבל סך הכול חמש שפות אהבה שדרכן ניתן לתקשר, וזה תקף ונוגע בכל סוגי מערכות היחסים בחיינו. במשפחתיות, בהורות, בחברויות, בעבודה, בזוגיות, ואלוהים כמה שהוא צדק וידע בדיוק מה להציע לי שיעשה לי סדר בראש, זה הזכיר לי כמה כוח יש למילה לשנות אנרגיה.
קריאת הספר עזרה לי להבין מדוע לפעמים אני יכולה להרגיש שאני נותנת את כל כולי ועדיין מישהו חשוב אחר בחיי, לא ירגיש שהוא אהוב ומוערך, ואיך אהבה היא לא רק כוונה אלא תרגום, שפה. ולא רק שלי אלא של האחר גם, שלפעמים מה שנראה עבורנו השפה הנכונה, הצד השני רואה את זה בדרך אחרת.
ואלו חמשת שפות האהבה שהוא מציע:
- מילים מחזקות — כי לפעמים כל מה שצריך זה שמישהו יגיד: אני רואה אותך.
- זמן איכות — כשהנוכחות יחד היא המתנה הכי גדולה שאפשר לתת.
- מגע פיזי — אינטימיות שמשקפת את מה שמילים לא מצליחות.
- מתנות קטנות — תזכורת מוחשית לכך שחשבתי עלייך.
- מחוות אמיתיות מהלב — פעולות שקטות שאומרות: אני בהקשבה, אני איתך.
כשהתחלתי לראות את השפות האלה בכל מערכות היחסים שלי הכול נפתח.ההבנה. הסבלנות. הקרבה. גם בזוגיות, וגם עם הילדים, החברות, הלקוחות, ובעיקר עם עצמי, עם הילדה הקטנה והנשמה הגבוהה שהולכות איתי מדי יום.ועכשיו אני חוזרת שוב אל העוצמה הרכה של השיר “אנשים” מאת שרון בר-לב, כשקראתי את השיר הזה לראשונה, עצרתי. משהו בי התכווץ ויחד איתו, נפתח. כמה כוח יש בפשטות. בשורות שמבינות שהלב לא צריך הסברים. שהכאב לא דורש פתרונות אלא נוכחות כנה, חשופה, והכי חשוב אותנטית.
“ובמקום שבו הסיפור האנושי פוגש אותנו, אני לומדת להכיר את עצמי, את אחר, בכל פעם מחדש.” זו השורה שנגעה בי עמוק. כי היא לא מדברת על אהבה ממרחק, אלא מהקרביים של הקשר. אהבה טוטאלית לא מלמדת רק על האחר.היא מאירה ומשקפת דרכה את מי שאנחנו.
וזה בדיוק מה שט”ו באב הזה מזמין בעיניי:
לא מחווה רומנטית — אלא מבט פנימה.
לא הצהרה פומבית — אלא תהליך שקט.
ט”ו באב — זהו לא רק חג של לבבות. זהו חג של לב.
אז השנה, אני בוחרת לאהוב אנשים. כמו שהם. במילים שמתאימות להם.במגע שהוא מדויק. בזמן איכות אמיתי. בשירות של הלב. ובמתנות קטנות של נוכחות. כי היא לא מושלמת. אבל היא שלמה. ואתם?אז אם אתם מחפשים מתנה מיוחדת, אני ממש ממליצה לקנות ספר שיהיה מחווה קטנה אבל הכי משמעותית שיש, של שרון בר לב כזה שיחכה על השידה ויעניק דרך המילים שיקופים לסיפורים של החיים.ולסיום טיפ מנצח לט”ו באב ובכלל לחיים שאני לקחתי מהספר של גרי צ’פמן:נסו לשאול אדם שקרוב אליכם “מה יגרום לך להרגיש אהוב/ה באמת?”זו אולי השאלה הפשוטה והאמיצה ביותר שתדייקו איתה את קשרי האהבה בחייכם. ותזכרו תמיד, רק אהבה מביאה אהבה.
הוספת תגובה