צום של יממה שלמה מערער את איזון הנוזלים והאנרגיה בגוף. התוצאות המוכרות? עייפות, כאבי ראש והרגשה של התייבשות. אבל יש דרך להקל משמעותית על הצום' הכל עניין של...
תגטיפים לצום ביום כיפור
צום יום הכיפורים הוא אחד הימים המשמעותיים ביותר בלוח השנה העברי. הכנה נכונה לצום יכולה לעזור לנו לעבור אותו בקלות יחסית ולהתמקד במשמעות הרוחנית של היום. במאמר...
בפוסט הקרוב אסביר מה הסיבה שכדאי לצום, איך כדאי להתכונן אליו ואיך לצאת ממנו בצורה נכונה. מבטיח שזה סופר מעניין אז יאללה, בואו נתחיל!