מי שמקפיד על אורח חיים בריא כדאי שידאג לא רק למה שכולם דואגים לו – לשתות שייקים ירוקים, ללכת לחדר כושר ולעשות עיסוי פה ושם, אלא שיכלול בלייף-סטייל גם דאגה לשיער.
מצב השיער שלנו מצביע על מצב הבריאות שלנו, וכשאנו שומרים על שיער בריא, אנחנו גם משפיעים על הבריאות הכללית, באופן ישיר ועקיף.
איך שומרים על שיער בריא?
- לא לחפוף יותר מדי – לחפוף את השיער זה חשוב. זה שומר עליו נקי, מסלק לכלוך מצטבר מהקרקפת, ומאפשר לקרקפת לנשום. אבל לחפוף יותר מדי עלול לייבש את השיער, לסלק שמנים בריאים מהקרקפת, וליצור יותר נזק מתועלת. לכן התייעצו עם מעצב השיער שלכם לגבי כמות ואופי החפיפה המתאימים לאופי השיער שלכם, ובטח שאל תחפפו כל יום, ובטח אם לא התאמתם את השמפו הנכון לכם.
- התאימו את החומרים הנכונים עבורכם – שמפו שמתאים לשיער שלכם, מרכך שמתאים לשיער שלכם, ואפילו קרמים המתאימים לשיער שלכם, כל אלו יאפשרו לכם לשמור על שיער בריא ונעים, ועל קרקפת בריאה ושורשים בריאים.
- היו ערניים לגבי השיער – השיער שלנו משתנה מעת לעת, ומגיב לכל מיני דברים. הוא מגיב ללחות או ליובש באוויר, הוא מגיב לזיהום האוויר ולשינויי העונות. השיער מגיב לחום ולקור, ולהפרשות הורמונים שונים במהלך הזמן. היו ערכניים לגבי השיער שלכם, ואם הוא פתאום מתחיל להראות רע, יכול להיות שאתם צריכים לבדוק מה השתנה וכיצד לתת לשיער ולקרקפת את מה שחסר להם כדי לקדם בריאות.
- תזונה נכונה – השיער שלנו צומח מהגוף, והגוף שלנו צומח ממה שאנו צורכים. אכילה בריאה ונכונה היא חלק מאורח חיים בריא, וזה מתבטא בין היתר בבריאות השיער שלכם. וודאו כי אתם צורכים מזונות בריאים ואוכלים אכילה מסודרת, וכי לא חסרים לכם ויטמינים ומינרלים בתזונה.
לחות ויובש – הסוד של מראה שיער בריא
מעבר להתאמת התספורת הנכונה והמתאימה למבנה הפנים שלכם ולאופי, עובי, כמות וצבע השיער שלכם, הרי שבסופו של דבר גם התספורת המושלמת עלולה להיראות פתאום נורא ואיום אם השיער שלכם לא מאוזן, יבש מדי או לח מדי.
כולנו מכירים את זה, שאנו קמים בוקר אחד ומגלים שיש לנו “באד הייר דיי” (יום שיער גרוע). השיער יבש לגמרי, ללא צורה, ומסרב ליישר קו עם הוראות מעצב השיער שלכם. זה מתסכל, מעצבן, ולפעמים זה ממש ברגע הלא נכון. במקרים כאלו חשוב להכיר את המוצרים של עולם השיער, ולוודא כי יש לכם את המוצר הנכון לאופי השיער שלכם.
הוספת תגובה