מחבראורח

אנחנו נמצאים בתקופה לחוצה של קונפליקט מתמשך ובתקווה מלחמה אחרונה מול החמאס. בזמן הזה שמירה על חוסן נפשי היא משימה אדירה, לא רק עבור יחידים אלא גם...

מאז תחילת המלחמה נעלמה תחושת הביטחון הבסיסי והקיומי והבנו שחיינו עלולים להיות בסכנה. עם שריפת הבתים נשרפה תחושת הביטחון הקיומי של כל הילדים בכל מדינת...

מה גורם לאנשים מסוימים לתפקד מעולה גם במצבי דחק, משבר או מלחמה, ואילו אחרים מוצאים את עצמם נטולי כוחות, מפנים כעס ותסכול כלפי בני משפחה, מתקשים לרומם...

בימים קשים אלו, אנו מתמודדים עם מציאות קשה,מורכבת וכואבת תמי דולב פסיכולוגית קלינית מציעה הנחיות שקלות לביצוע לשיחה עם בני המשפחה בגובה העיניים...

הלחץ הוא חלק בלתי נמנע מהחיים שלנו. אני לא באה להלחיץ אותך, אך מי שמכיר אותי יודע שאני דוגלת לומר את האמת העירומה שלי.סקרים רבים נערכו בעולם, מאמרים...

עם סיום חג הסוכות, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם ההשלכות של כל תענוגות המתוקים והמלוחים בחג. המעבר בין ארוחות חג עתירות קלוריות חזרה לשגרת...

עיסוקיו של ניר ברלב מעוררים קנאה ממש. את שירותו הצבאי החל בקורס טיס וסיים ביחידת המודיעין שבזמנו פיתחה מטוסים זעירים ללא טייס ובין תפקידיו בעבר הוא...

בפוסט הקרוב אסביר מה הסיבה שכדאי לצום, איך כדאי להתכונן אליו ואיך לצאת ממנו בצורה נכונה. מבטיח שזה סופר מעניין אז יאללה, בואו נתחיל!