אתן חוזרות הביתה אחרי יום עבודה מתיש שבו הבוס שיגע אתכן והפקקים הוציאו אתכן מדעתכן, בן הזוג בדיוק אומר משפט מיותר שמעורר בכן דחף עז לארוז מזוודה ולברוח. אתן לוקחות נשימה עמוקה ומוכנות לפתוח במערכה הראשונה של המריבה הגדולה של הערב. בדיוק באותה שנייה קריטית הכלב שלכן מחליט שזה הרגע המושלם לרדוף אחרי הזנב של עצמו בהיסטריה ונופל על השטיח בצורה מגוחכת. מהצד השני החתול קופץ על השיש ומחליט שזה זמן מצוין להפיל כוס זכוכית כדי לבדוק את כוח המשיכה. הכעס העצום שלכן פשוט מתמוסס ברגע אחד. אתן מסתכלות על בן הזוג ומוצאות את עצמכן צוחקות יחד על הכאוס הקטן שהתרחש לכן בסלון.
“מחקרים עדכניים מוכיחים מעל לכל ספק שליטוף פשוט של בעל חיים או אפילו מבט ממושך לתוך העיניים שלו משחרר במוח רמות גבוהות של אוקסיטוצין”.
התקרית המצחיקה הזו אינה מקרית כלל.בעלי חיים מחזיקים בכישרון נדיר לשבור את הקרח בדיוק ברגעים שבהם האוויר בבית הופך למתוח, הם פועלים כמו מגנט של תשומת לב שמושך אליו את כל העצבים שלכן וממיר אותם לפליאה או לצחוק. במקום להתמקד במי אמר למי ולמה הוא לא הוריד את הזבל, אתן מתמקדות בטיפול בתקלה הקומית שהתרחשה כרגע. ההסחה המהירה הזו מאפשרת לכן לרדת מהעץ שעליו טיפסתן ולחזור לפרופורציות הגיוניות. פתאום המריבה על הכלים בכיור נראית הרבה פחות דרמטית כשצריך לנקות יחד שברי כוס מהרצפה בזמן שהכלב מנסה לאכול אותם.
המדע מספק הסבר פיזיולוגי ברור ומרתק לתופעה הקסומה הזו.מחקרים עדכניים מוכיחים מעל לכל ספק שליטוף פשוט של בעל חיים או אפילו מבט ממושך לתוך העיניים שלו משחרר במוח רמות גבוהות של אוקסיטוצין. זהו אותו הורמון אהבה מוכר שמופרש כאשר אתן מחבקות אדם אהוב או מסתכלות על תינוק. ההורמון העוצמתי הזה מפחית באופן מיידי את קצב פעימות הלב, מוריד משמעותית את לחץ הדם ומנקה את הגוף מהורמוני סטרס כמו קורטיזול.
המערכת העצבית שלכן עוברת ממצב של כוננות למלחמה למצב של רגיעה מוחלטת בתוך דקות ספורות. נוכחות של חיית מחמד בבית היא גורם אקטיבי שמשנה לחלוטין את הדינמיקה הזוגית שלכן, מאזן את מערכת העצבים שלכן ומשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלכן.הנה הדרכים שבהן חיות המחמד משפרות את מערכות היחסים שלכן.
“חיית המחמד שלכן מציעה משהו אחר לחלוטין.היא מספקת נוכחות שקטה נטולת שיפוטיות”.
- שובר השוויון הרשמי של מריבות הבית
מריבות זוגיות נוטות להסלים במהירות כאשר שני הצדדים מתבצרים בעמדותיהם. חיית המחמד שלכן לא מבינה את המילים אך היא קוראת היטב את שפת הגוף ואת הטון הצועק.כלבים נוטים לגשת וללקק את הפנים שלכן בדיוק כשהטונים עולים. ההתערבות הפיזית הזו מכריחה אתכן לעצור את רצף הכעס. היא מספקת הסחת דעת חיובית שמאפשרת לשני הצדדים להפסיק את הוויכוח ולהתחיל לדבר ברוגע.
- המטפל האישי שלכן בזמן פרידה
פרידה זוגית מביאה איתה תחושת ריקנות ובדידות.מחברים ובני משפחה מנסים לעזור אך נוטים לתת עצות מיותרות או להגיד משפטים מעצבנים. חיית המחמד שלכן מציעה משהו אחר לחלוטין.היא מספקת נוכחות שקטה נטולת שיפוטיות. חתול שמתכרבל על הברכיים שלכן ומגרגר פולט תדר קול ייחודי.מחקרים מוכיחים כי תדר זה מרגיע את מערכת העצבים ואף מאיץ איחוי פגיעות פיזיות, כלב שמניח את הראש על הברך שלכן פשוט מזכיר לכן שאתן עדיין אהובות.הם לא שואלים שאלות ולא מעבירים ביקורת.
- שיתוף פעולה וחלוקת תפקידים
גידול משותף של בעל חיים דורש עבודת צוות מדויקת.אתן חייבות להחליט יחד מי מוריד את הכלב בבוקר חורפי, מי קונה את החול לחתול ומי אחראי על ניקוי האקווריום של הדגים.המשימות היומיומיות האלו מתרגלות את יכולת התקשורת הזוגית שלכן.זוג שמצליח לנהל בהצלחה שגרת טיפולים, ביקורים אצל הווטרינר וחינוך של גור שובב, מפת ח חוסן זוגי משמעותי.
- הצבת גבולות
חתולים הם מומחים להצבת גבולות ברורים. הם ידרשו ליטוף כשהם רוצים בכך ויתרחקו באלגנטיות ברגע שיתעייפו. צפייה בהתנהגות הזו מלמדת אתכן שיעור חשוב בתקשורת בין אישית .אתן לומדות לכבד את המרחב האישי של האחר ומבינות שמותר גם לכן להגיד לא ברור ומוחלט. יישום של התנהגות זו במערכת היחסים מונע שחיקה ושומר על העצמאות שלכן בתוך הזוגיות.
- הכרח לצאת מהמיטה גם בימים קשים
משברים רגשיים גורמים לכן לרצות להסתגר בבית. חיות המחמד פשוט לא מאפשרות לזה לקרות. הכלב צריך לצאת לטיול גם אם אתן חוות עצבות עמוקה.ההכרח לקום, להתלבש ולצאת החוצה אל האוויר הפתוח מתפקד כעזרה פסיכולוגית מעשית. ההליכה המשותפת והתנועה הפיזית מזרימים דם חדש למוח ומוציאים אתכן ממעגל המחשבות השליליות.
טפחו את מערכת היחסים עם בעלי החיים שלכן. הם משמשים נקודת יציבות במציאות משתנה ומלמדים אתכן בכל יום מחדש כיצד לתקשר ולחמול בלי מילים.
מאת יוסף ניקבחת, מאמן מנטלי 054-8110999
הוספת תגובה