השהייה הממושכת בבית יוצרת אתגרים חדשים לעור. מזג האוויר הפנימי, החשיפה המתמדת למסכים וגם הלחץ הפסיכולוגי – כל אלה משפיעים על מצב העור שלנו.ד”ר ברק הכינה כמה המלצות פרקטיות שיעזרו לכם לשמור על עור חיוני:
בוקר וערב – הניקוי הוא הבסיס
רחצו את הפנים בעדינות פעמיים ביום. זה נשמע פשוט, אבל הרבה אנשים מזניחים את זה כשהם בבית.
לחות זה הכל
השתמשו בקרמים עם חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד וויטמין E. החומרים האלה עוזרים לעור לשמור על עצמו.
הגנה מהשמש – גם בסלון
כן, גם בבית צריך קרם הגנה. האור מהחלונות ואפילו מהמסכים יכול להזיק לעור. קרם עם SPF 30 זה מינימום.
מנוחה וזנה נכונה
השינה והתזונה משפיעות ישירות על מראה העור. גם תרגילי נשימה יכולים לעזור להפחית את הלחץ שמשתקף בפנים.
המשכיות בטיפוח
אל תוותרו על המוצרים הפעילים שעובדים בשבילכם. המטרה היא לשמור על התוצאות של הטיפולים המקצועיים גם בבית.
מוצרים שמותאמים לצרכים שלנו
בקליניקות של ד”ר ברק פיתחו סדרת מוצרים שמיועדת בדיוק לסוג הטיפוח הזה: יש שם סרומים שמחזקים את העור מבפנים, קרם יום שמשלב לחות עם הגנה מהשמש, וקרם לילה עשיר שמזין את העור בזמן השינה. גם מוצרי הניקוי והמסכות המרגיעות פותחו כדי לתת מענה לצרכים של אנשים שרוצים לשמור על העור שלהם בלי להגזים.”המטרה שלי היא שאנשים ירגישו טוב עם עצמם”, מסכמת ד”ר ברק. “טיפוח זה לא רק יופי חיצוני – זה גם דרך לטפל בעצמנו ולהרגיש יותר בטוחים, גם בתקופות קשות”.
הוספת תגובה