כל שנה חדשה מביאה עימה הבטחות חדשות – בינינו לבין עצמנו, אותן נרצה ליישם בשנה הקרובה. השאיפה לאכול בריא יותר, אז למה שלא נתחיל כבר בערב החג? ארוחת 3 מנות בריאה...
חיים באיזון
אורח חיים בריא, wellness, גיל המעבר, גלי חום, תזונה נכונה, ויטמינים, ספורט וכושר, רפואה משלימה, ניקוי רעלים, נשימה, יוגה, כאב, הילינג, פרחי באך, המאופתיה, טיפול סיני, וירוס הקורונה, רפואה טבעית, אקסס בארס, מחלות כרוניות, רפואת נשים, צמחי מרפא, דיקור קוסמטי.סטרס, חרדות.
הקורונה גרמה לאנשים רבים להסתגר בבית ולהימנע מהתקהלויות, אחד הענפים שנפגע מתוצאה מכך הוא חדרי הכושר. הפתרון לשמירה על הכושר הגיע בצורת אימונים אישיים בזום או...
מתכון מנצח להכנת קוקטייל קייצי, לרגל השקת סדרת חליטות קרות: COOL SANSATION המיועדת להכנת תה קר ומוצעת בטעמים אקזוטים של תות שדה-תפוז, מוחיטו-פירות יער ואפרסק...
Bake to Zoom הוא כנס וירטואלי בזום של אפייה וקונדיטוריה בהנחיית עדי שילון ומכנס תחתיו אופים וקונדיטורים בעלי שם מהארץ ומהעולם –עונג צרוף של טעמים וצבעים
המרכיבים: 1/2 ק”ג כרובית או כרובית גדולה, מופרדת לפרחים גדולים ושטופה היטב 4 תפוחי אדמה גדולים, שטופים היטב וחתוכים לרבעים (כולל הקליפה) 2 כפות שמן 1/2...
מתכון של רינה פושקרנה,רשת מסעדות "טנדורי"
איך להרגיש צעירה גם מעל גיל 50? איך להזרים לגוף אנרגיה ומשמעות ולהיראות טוב?
שניהם שייכים למשפחת המלפפון אבל טעימים ומתוקים בהרבה . בשניהם קיים מעל ל- 90% מים וכמויות מצוינות של ויטמינים ונוגדי חמצון. אבל מי מבין השניים מעניק לגופנו את...
אחת המנות האהובות על ילדים ובני נוער היא מנה מוקפצת בסגנון אסיאתי. המנה הזו גם עשירה בחלבון. קלה להכנה בתיאבון!
מעט אחרי שמחירם ירד ולפני שפירות הקיץ משעממים את החיך, 3 מתכונים מקוריים רעננים
מתכונים לקרטיבים באדיבות תה ויסוצקי
יפעת מלילי מטפלת בתזונה וצמחים מספרת על מעבר בטוח בתקופת גיל המעבר לנשים
מנה חגיגית המבוססת טחינה גולמית של השף אבי ביטון , פרפה חלוה ברוטב סילאן עם קראנץ' גרנולה ושערות חלוה. מנה נפלאה, מפנקת המתאימה לחגיגה זוגית ומשפחתית וכן...
בעולם המהיר בו אנו חיים נחוצים לכל אחד מאיתנו טכניקות וכלים על מנת לאזן את המתח והלחץ של העבודה והחיים.
באן, צ'ונגו ברביקיו, איולי ג'ינג'ר ובצל כבוש
לג'ין מיסטרל יש אופי פרחוני מאוד עם רמיזות למנטה ועשבי תיבול ים תיכוניים. הערער מודגש אך, הרמוני והטעם מזכיר אשכולית ורודה והדרים. מומלץ לשתות בטמפרטורה של 6-8...
מתכון המתאים לאחר הצום
שוק טלה צלוי מונח על השולחן מעשה ידי הבשלן או הבשלנית להתפאר ולמען האמת יש על למרות שאת כל העבודה הארוכה ביותר עשה התנור. אתם מקבצים את כל החומרים יחד, מעסים...
חוגגים את טו באב עם מתכון קינוח בטעמים משכרים – גלידה ביתית בטעם שוקולד ופירות יער.
מצרכים: 420 גרם (3 כוסות) קמח 20 גרם שמרים טריים או 7 גרם שמרים יבשים כף סוכר כפית מלח 240 מ”ל (כוס) מים 3 כפות שמן זית מצרכים למילוי: 2 כפות חמאה כף שמן...