תגמערכת עיכול וספורט

ישנם גורמים רבים שעלולים לפגוע בביצועי הספורט ובתוכנית האימונים: פציעה, תשישות והתייבשות הם רק כמה מהם. אך האם ידעתם שגם לעיכול יש תפקיד חשוב?