פתרון להרכבת מסכה ומשקפיים ללא אדים

לאור השינוי המתבקש באורח החיים- חובת חבישה של מסכה, מרכיבי המשקפיים נתקלו בבעיה- היווצרות אדים על העדשות עם כל נשימה.

נועה מוסקט, מורה מוסמכת ל'יוגה פנים' העלתה לרשת סרטון פשוט עם הדרכה מה צריך ואפשר לעשות כאשר צריך גם לחבוש מסכה וגם להרכיב משקפיים. בנוסף לסרטון נועה שיתפה את התמלול של הסרטון וקראה לנשים לתרגם את הסרטון לשפת האם שלהן ולהעלות גם הן סרטון- ובכך להגיע לכמה שיותר אנשים בעולם, שכן מדובר בבעיה משותפת בכל העולם נכון להיום.

ההיענות היתה גבוהה במיוחד ונשים החלו לשלוח לה סרטונים ברוסית, אנגלית ואפילו פרסית, אותן היא מעלה לאתר ומשתפת במדיה החברתית.

יוגה פנים, תפסה תאוצה בשנים האחרונות ומשמשת כחדר כושר לפנים- חיזוק שרירים רפויים, הרפיית שרירים מתוחים, שליטה על כל שרירי הפנים ואפילו טשטוש עד העלמה של קמטי הבעה אליהם הורגלנו- וזאת על ידי לימוד כיצד לבצע הבעות בצורה נכונה בשילוב נשימות.

תמלול הסרטון של נועה:

מכירים את זה ששמים מסיכה, מרכיבים משקפיים ותוך שניות הכל מתכסה באדים?
בשביל זה יש יוגה פנים.

שימו לב, תרגיל שטוב לזרימת הדם, גם מותח את העור, גם מפעיל את השרירים וגם מונע אדים על המשקפים. זה הולך ככה – 3 שלבים:

1. אני משחררת את הלסת.
2. מורידה את השפה העליונה על השיניים ומותחת כלפי מטה.
3. ונוצרת לי צורה של O בשפתיים.

נראה ככה…
צורה מצחיקה אבל יעילה בטירוף. שימו לב:
אני שמה את המסכה, מרכיבה משקפיים ועושה (נושפת) – אין אדים!

גם אין אדים, גם לא רואים וגם הרווחתי תרגיל של יוגה פנים!

לסרטון של נועה ולתרגומים לשפות שונות : https://bit.ly/2LyKrNY