תגאכילה נכונה

ילדה מתוקה ושמנמנה תמיד הייתי, בת זקונים החמישית מבין הבנות. כן אבא זקי היה אבו אל בנאת.

"התפקיד שלנו עם ההחלטה לנהל דיאלוג אחר עם האכילה שלנו, הוא להכיר בעובדה שבמשך שנים זנחנו את עצמנו ולא עטפנו עצמנו" כך מתארת אביגיל בכור גורו בתזונה

כולנו מייחלים לאיכות חיים שופעת בריאות, שמחת חיים ואריכות ימים. לא מעט מדובר על המושג "אורח חיים בריא" כדרך להשגת המטרה. מהי משמעות המילים האלה וכיצד אנו...

חג השבועות הוא חג של מאכלי חלב, אך בפועל, גם שרוב המאכלים בארוחת החג יתבססו על מוצרי חלב, עדין יש מקום למאכלים שיוסיפו בריאות לארוחה ויתבססו על מזונות כגון...

מגפת הקורונה יצרה סדר עולמי חדש, והציבה בפני אזרחי העולם אורח חיים בלתי צפוי ומאתגר ששינה לחלוטין את החיים שהורגלנו בהם; המשק משותק, מסגרות החינוך סגורות...

ישנם גורמים רבים שעלולים לפגוע בביצועי הספורט ובתוכנית האימונים: פציעה, תשישות והתייבשות הם רק כמה מהם. אך האם ידעתם שגם לעיכול יש תפקיד חשוב?