תגחרדות ומתחים

אנחנו האדם שחיכינו לו, אנחנו השינוי שאנחנו מחפשים, למדתי את זה על בשרי ולומדת עדיין כל פעם מחדש וזה הוכיח עצמו בצורה הכי מדייקת שיש.כמה פעמים קרה לכם שרציתם...

יומן מסע, סיפורי הבראה, יוצאי דופן, פרק ב' פגישה 10

מה גורם לאנשים מסוימים לתפקד מעולה גם במצבי דחק, משבר או מלחמה, ואילו אחרים מוצאים את עצמם נטולי כוחות, מפנים כעס ותסכול כלפי בני משפחה, מתקשים לרומם את העסק...

בימים אלו המתח משפיע על כולנו, המוח והגוף מגיבים אליו ליכולת להתמודד עם מצבי מתח יש חשיבות רבה בשמירה על הבריאות הכללית. ללא טיפול או התייחסות, מתח כרוני עלול...