האם האהבה היא רק כימיה?
מחברד"ר אירית שמשון
האם הם מעכבות או מקדמות שינה רצופה
זוגיות משלימה:
התכרבלות זוגית בחורף
מנהיגות פירושה אחריות: פעמים רבות כובד האחריות, של תפקיד או מנהיגות, דורש ממך דריכות של 24/7. אי אפשר להגיד "פוס" ולהפסיק הכל. גם מנהיג שיוצא לחופש...
מה נבקש ולא ביקשנו עדיין?
הלילה הארוך ביותר בשנה
שינה רצופה:
כאמור פועלת בשלושה גלי מוח עיקריים: אלפא (12-8 הרץ), תטא (8-4 הרץ) דלתא (4 – 0.5 הרץ).
איך התגלו גלי המוח? כבר ב – 1875, גילה רופא בריטי בשם ריצ'ארד קייטון, שמוחם של בעלי חיים פולא סיגנל חשמלי הניתן למדידה במכשיר גלוונומטר פשוט. כאשר...
שינה מאופיינת בשלושה גלי מוח עיקריים, הנמדדים במכשיר ה – EEG. גל הנמנום, ההירדמות והיקיצה – גל אלפא.
