מה נבקש ולא ביקשנו עדיין?
חיים באיזון
אורח חיים בריא, wellness, גיל המעבר, גלי חום, תזונה נכונה, ויטמינים, ספורט וכושר, רפואה משלימה, ניקוי רעלים, נשימה, יוגה, כאב, הילינג, פרחי באך, המאופתיה, טיפול סיני, וירוס הקורונה, רפואה טבעית, אקסס בארס, מחלות כרוניות, רפואת נשים, צמחי מרפא, דיקור קוסמטי.סטרס, חרדות.
ראיון עם מפתחת השיטה FeelO כלנית פילו.
קבלו מנות קלילות של אורז בהשפעת העונה של הישרדות. המתכונים באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka
הלילה הארוך ביותר בשנה
"התפקיד שלנו עם ההחלטה לנהל דיאלוג אחר עם האכילה שלנו, הוא להכיר בעובדה שבמשך שנים זנחנו את עצמנו ולא עטפנו עצמנו" כך מתארת אביגיל בכור גורו בתזונה
למי שבניכם עדיין לא הכין לביבות לחג החנוכה, זה הזמן להכנס למטבח להתחיל לקלף תפוחי אדמה ולגרד בצל. מתכון לביבות קלאסי. בתאבון וחג שמח.
בין שלל האירועים וההשקות, בלתה השבוע במיוחד חנוכת 'חדר הכושר הראשון בבני ברק', בהובלתו של מיקי חייט, המוכר כאלוף קפוארה ישראלי בעל שם.
שינה רצופה:
כאמור פועלת בשלושה גלי מוח עיקריים: אלפא (12-8 הרץ), תטא (8-4 הרץ) דלתא (4 – 0.5 הרץ).
אחד המאכלים האהובים עלי בתקופה הזו של השנה, גונדי מתכון פרסי אותנטי קל להכנה וטעים להפליא. נסו בבית.
ממרום שנותיי להערכתי טיפלתי יפה במערכת השיניים הטבעית שבפי. דאגתי לצחצח בוקר וערב למנוע עששת ריח רע ושאר צרות. התנסיתי במספר סוגים של משחות לניקוי השיניים...
כמה פעמים קמתם מהמיטה עם כאבי גב, כתפיים תפוסות, כאבי רגליים ? הילד שיחק בכדור וקיבל מכה ? המתבגר בבית "נתפס לו הצוואר"? הנערה עם אקנה ולא רוצה ללכת לבית הספר...
במסגרת קבוצות התמיכה שהיו לי, ניסיתי ללמד את מטופלי אכילה אינטואיטיבית מהי.
החורף כבר כאן, הטמפרטורות נמוכות ואין כמו מרק חם ומזין כדי לעבור את החורף בצורה נעימה ונוחה. במסעדת השף סומאק בהר כנען שבצפת מגישים מידי יום ספיישל של מרקים.
קריאה זו נשמעת ברדיו בזמן האחרון לעיתים קרובות. האם בדקת את הבלמים? מה עם המגבים? הזהר הכביש אחרי גשם ראשון מאד מחליק האם הגלגלים תקינים? כן, עונת שנה מאתגרת.
איך התגלו גלי המוח? כבר ב – 1875, גילה רופא בריטי בשם ריצ'ארד קייטון, שמוחם של בעלי חיים פולא סיגנל חשמלי הניתן למדידה במכשיר גלוונומטר פשוט. כאשר מודדים את...
תחזית סוף שנת 2022
מוזיקה היא כנראה האומנות והשפה הרחבה ביותר שנוגעת בכל קצוות האנושות.
שינה מאופיינת בשלושה גלי מוח עיקריים, הנמדדים במכשיר ה – EEG. גל הנמנום, ההירדמות והיקיצה – גל אלפא.
עונת הלימונים חוזרת אצלי בגינה בשפע של לימון ננסי, וגם ליים חמוץ מתוק ללא חרצנים. מתקרר מזג האוויר והכיף הגדול שלי להכין כוס תה חם עם חצי לימון ננסי וכפית דבש...
שומן הוא אחד מאבות המזון, ואולי אב המזון ש"זכה" ליחסי הציבור הגרועים ביותר. החל משנות השמונים, עם התפשטות תופעת ההשמנה בארה"ב ובעולם, החלו יצרנים להסיר אותו...