תגאך לישון שינה רצופה

גם למלכים יש קשיי שינה:

מפקדת בעל כורחה:

איך להתמודד בהצלחה ברגשות קשים המדירים שינה?

מה קורה במוח בשעת צחוק:

המהות הנשית הסטריאוטיפים בכל תרבות כמעט משייכים לנשים רכות, עדינות, הכלה, חיבוק, חמימות, אהבה, נתינה, התמסרות, משפחה, רחמיות, מעגליות, נינוחות, יציבות, אמון...

האם האהבה היא רק כימיה?

מנהיגות פירושה אחריות: פעמים רבות כובד האחריות, של תפקיד או מנהיגות, דורש ממך דריכות של 24/7. אי אפשר להגיד "פוס" ולהפסיק הכל. גם מנהיג שיוצא לחופש לשבוע או...

שינה רצופה:
כאמור פועלת בשלושה גלי מוח עיקריים: אלפא (12-8 הרץ), תטא (8-4 הרץ) דלתא (4 – 0.5 הרץ).